thateukwm的部落格

中研院的最新調查，全台灣哪一個地區的人最愛吃又不運動呢？中部民眾真的愛吃又不愛運動嗎？中研院調查分析發現中、彰、投地區，在第二型糖尿病盛行率達到26.8%位居全台之冠，就連吃消夜比例也達30%奪冠，中彰投民眾就連運動習慣的人，中研院調查只有34%，是全台灣比例最低，有台中人聽到不服氣。

全台各地經常舉辦路跑，跑步的很多都是廋子，都這麼廋了為了健康，大家還是起個大早跑起來，但有毅力的人不多，能夠像這位老兄，一休假就直播費用抓緊時間運動的人真的要有恒心毅力。

麥克風分為動圈麥和電容麥。直播一般用電容麥，當然，不同麥克風適用場景也不同：動圈麥靈敏度低，拾音範圍小，不需要電源供電，適合戶外直播、現場演唱使用。電容麥音質清晰、靈敏度高，分為5V和48V，5V電容麥使用門檻和環境要求比較低直播，一般的手機聲卡和電腦聲卡可以直接使用，無需額外供電。48V電容麥需要額外提供電源，同時對使用環境直播團隊要求較高，需要比較安靜的環境，一般是室內直播或者錄音棚。 聲卡和麥克風的裝備建議買大眾熟知、普遍選購的品牌。選性價比，知名度。一是滿足自己預算內享受到較好的品質，二是如果不打算播了二手出也能有個好的溢價。對於蘋果手機/type-c接口的手機來說，用聲卡連耳麥還需要一個線路轉化器。大部分主播因直播時間較長，還需要解決手機電量問題，所以一般選帶充電口的轉化器——直播1號。

中彰投民眾：「我有運動的習慣，我有打羽毛球、遛狗這樣。」

專家建議民眾平常應該多吃青菜，並且控制肉類食物比例，並且養成運動習慣，怕太累的話動一動也好，比吃完不動都重要，保持身體健康遠離三高必須靠自己毅力。